運動を趣味にする！健康スキルアップクラス
平成28年度 第3期生募集します！1コース全6回の運動教室です。日々の生活に運動を取り入れ、健康スキルをアップ！
日程：10月7日・21日、11月4日・18日、12月2日・16日（全金曜日）
時間：午前10時～11時30分
会場：保健サービスセンター本郷支所（文京区千駄木5-20-18）
内容：有酸素運動、筋トレ、ストレッチ等
講師：健康運動指導士
対象：74歳以下の文京区内在住者 ※6回通して参加できる方、初めての方優先
定員：各15名（申込順） 費用無料
持ち物：筆記用具、飲み物、タオル持参のうえ、動きやすい服装、靴で参加
お申込み・お問合せ：保健サービスセンター本郷支所（電話：03-3821-5106）
※平成28年9月16日（木） 午前8時30分より申込開始
⇒文京区 保健サービスセンター・保健サービスセンター本郷支所
日々の生活に取り入れた運動なら、無理なく続けられそうですね。