熱中症は予防が大切！
こんなときは熱中症に注意
- 梅雨の合間や梅雨明け後などの急に暑くなった日
- 閉め切った室内の中にいるとき
- 暑い夜や熱帯夜の翌日
熱中症は予防が大切！
- 水分補給は計画的、かつ、こまめにしましょう。
- エアコンや扇風機を使い、室内の温度と湿度を調整しましょう。
- 暑い時間の外出は避けましょう。
- 規則正しい生活をしましょう。
めまい・頭痛・吐き気や息苦しさ・脱力感：このような症状があるときは病院を受診してください。
熱中症についてのお問合せ：向島保健センター（電話：03-3611-6135）、本所保健センター（電話：03-3622-9137）
のどが渇く前に水分を補給するなど、予防することで熱中症を防いでいきたいですね。
