2016介護予防総合講座
宮園高齢者会館 ラジオ体操講座
日程：平成28年7月8日、8月12日、9月9日（全3回・金曜日）
時間：午後1時30分～3時
場所：宮園高齢者会館 洋室A・B（中野区中央2丁目18−21）
持ち物：滑り止めの付いたくつ下又は、上履き、水分、タオル、運動しやすい服装
定員：先着30名（中野区在住の60歳以上の方） 参加無料
お問合せ：宮園高齢者会館（電話：03-3365-0318）
「ラジオ体操」はあなどれない！毎日続けることで、人間本来がもっている機能をもとの状態に戻し、維持する効果があるそうです。
