ウォーキング教室2016 受講生募集
歩くことは、一番身近で手軽な運動です。歩き方のポイントを知ることで、運動効果はさらにアップします。ぜひ、効果的な歩き方を学び、日々の健康づくりに役立ててみませんか？
日時：平成28年3月13日（日） 午前10時～12時
会場：井原体育館（岡山県井原市上出部町1671−1）
内容：「限られた時間に効果的に体力を高めるための効果的な歩き方」
対象：20歳以上の井原市にお住い又はお勤めの人
定員：50名（要予約・先着順） 受講料無料
持参品：屋内用運動靴、筆記用具、飲料
お申込み・お問合せ：井原保健センター健康医療課（電話：0866-62-8224）
⇒「ウォーキング教室2016」を開催します｜お知らせ｜井原市
気軽にできるウォーキング。効果的な歩き方のポイントとは？